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S'entraîner au bout du monde 

Mis à jour : 27 oct. 2019

En général quand on est au bojt du monde c'est qu'on est en vacance ou en déplacement ce qui est sûr cb 'est qu' il y a aucune routine dans ces endroits là et donc s'entraîner au bout est une expérience unique car il y a aucune raison pour ne pas trouver le temps d'aller courir ou aller faire quelques exercices....

Astuce:

Se lever 2h avant son premier rendez vous ou le petit déjeuner en vacance permets d'aller faire du sport 1h puis prendre une bonne douche avant d'être opérationnelle pour une excellente journée

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